白癜风患者应多吃木耳和黑芝麻

白癜风患者应多吃木耳和黑芝麻 摘要：白癜风患者在饮食上须注意什么呢？白癜风是后天性色素缺乏症，由于表皮与真皮之间的黑色素细胞内酪酶系统功能减退或丧失。 白癜风患者由于免疫力有限，对于外界病菌抵抗力有限，感冒、过敏等症状都很容易导致白癜风复发。及至目前，白癜风病因研究尚无明确结论，白癜风是后天性色素缺乏症，由于表皮与真皮之间的黑色素细胞内酪酶系统功能减退或丧失，从而生成黑色素量减少而引起的，而日常饮食习惯和方式都会对白癜风的病发起到一起影响，那么对于白癜风患者来说，在饮食上须特别注意哪几点呢? 白癜风发病原因之饮食性诱发因素 经常容易引起皮肤病变，并可能诱发白癜风的因素很多，有植物类如毒性长青藤、橡树、漆树等;还有花粉、食物、化妆品、清洗剂等，从具体的饮食方面来说，有以下几点： 1.饮酒或食海鲜因饮酒能影响神经内分泌功能，损伤肝脏，影响蛋白质吸收合成，而食海鲜则可能引想相应过敏变态反应，免疫失调等情况，因而导致白癜风发病机率倍增。 2.过量摄入维生素C这里所指摄入维C指向摄入因在疾病治疗中长期大量口服或注射维C所致，临床中有患者因在治疗药物中运用维C而致局限型白癜风发展为散发型白癜风。 3.含酚类食物多种植物性食物、咖啡、蔬菜、水果含有大量的酚，对黑素细胞具有细胞毒性作用。 此外，在临床中发现许多挑食、偏食、饮料摄入过多，以及肥胖儿患者，病情往往难以控制。 白癜风饮食问题推荐阅读：营养障碍致出现白癜风病灶患白癜风可以吃巧克力？ 白癜风能否吃含维C的水果预防白癜风应从饮食做起警惕小食品诱发儿童白癜风 白癜风饮食“忌口”不少 1.白癜风患者服用维生素C是无益有害的 因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。因此对于富含维生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等，应尽量少吃，还有如樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。 2.白癜风患者应少食过酸或过辣食物 日常生活也表明，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。 3.白癜风患者可多食含铜、锌、铁等金属元素较多的食品 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 4.白癜风患者可多吃含有酪氨酸及矿物质的食物 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防及日常护理饮食等内容目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防，对于日常饮食的调整对于患者来说意义重大。 很多白癜风患者都会有这样一个疑问：可不可以吃巧克力?巧克力对人体健康有哪些有利作用吗? 白癜风患者可适量食用巧克力补充能量 巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食品)处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力用来补充能量。 巧克力可以帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲，由于运动的时候能量消耗比较大，而且运动时间比较长，巧克力能在最短的时间内满足身体能量。而运动后，最重要的是补充糖分。巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。 我们在运动中消耗的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆尽的时候，才动用脂肪的消耗，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。所以要在运动中或运动前补糖，就可以延缓疲劳的出现。运动前后适量食用巧克力可以为身体补充所需的能力和养分。 巧克力对人体健康还有哪些有利功效呢?巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维生素E等的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。所以，适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。